Reprenez le contrôle de votre attention. Le minuteur gamifié ChronoQuest limite la paralysie de la décision propre au TDAH.
Le TDAH (Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité) empêche le cerveau de filtrer les distractions et complique le démarrage d'une tâche (dysfonction exécutive).
Appuyer sur 'Démarrer' est la seule chose à faire. La gamification génère de la dopamine immédiate, carburant essentiel qui manque souvent aux cerveaux neuroatypiques.
Souvent, 25 minutes c'est trop long au début. Configurez le timer sur 10 ou 15 minutes dans les options pour commencer en douceur.